За мен
Здравей, аз съм Мариета
Тук съм, за да споделя с теб и силите, и слабостите си.
Тук съм, за да създам общност, която се гради на доверие и свобода.
Най-важните за мен.
Моята история
Моят път не беше лесен. Минах през много трудности и много крайности. Търсех достатъчност.
Достатъчност за другите, но не и за себе си.
Имаше период, в който толкова много препусках през живота, че забравих, че изобщо го живея. Винаги имаше нещо, което да гоня. Нещо, за което да бързам. А когато го достигна – веднага идваше следващо. Не осъзнавах, че прескачам настоящето. А всъщност то е всичко важно, което имам.
Как започна всичко?
Моят първи досег с йога не беше особено успешен. Признавам си, че беше много трудно.
За мен, тогава, йога беше разтягане за мързеливи хора, които си губят времето, вероятно защото нямат какво по-смислено да правят.
А сега…сега е основата на всичко, което правя. Сега е началото на всеки прекрасен ден, в който си отварям очите. Сега е моята сигурност. Моята опора. Моят ритуал. Моята страст. Моят живот.
Отне ми много време докато разбера, че е много по-трудно да се науча да остана в тишината отколкото да направя лицева опора.
Кой да знае, че да не правиш нищо е най-трудното за постигане НЕЩО на света!
Промяната
И после се влюбих. В тишината. В музиката. В мълчанието. В разговорите. В движението. В пасивността. В изразяването. В сълзите. В смеха. В дъха… В себе си.
Започнах да се обучавам на различни места, в различни академии, с различни учители, за да бъда максимално полезна за себе си. По пътя си срещнах невероятни хора, с които се вдъхновяваме и до днес. Придобих невероятен опит и намерих своя стил. Там, на постелката.
Обожавам да говоря и да изграждам връзка с хората. Да питам. Да отговарям. Да провокирам. С въпроси. С тишина. С предизвикателства. През тялото. През ума.
Йога ми помогна да се измъкна от мястото, на което бях. Място, на което не принадлежах.
Сега ми се иска да помогне и на теб.
Само ако позволиш. Ако се довериш.
Храната е здраве
Преминах през редица здравословни проблеми, които ме съпровождаха навсякъде. Все нови и нови се добавяха в списъка. Тогава се изненадвах и се питах защо. Сега знам.
Исках да намеря пътя си и да правя най-доброто за себе си.
Трябваше да разуча това. Как така?
Отново се впуснах в обучения, за да разбера какво иска това тяло. Как да му го дам? Как да го накарам отново да работи за мен, а не против мен?
И така, след още няколко години на изучаване на тонове информация, от всевъзможни източници, помогнах на себе си. Постигнах основната си цел: да съм здрава, витална, енергична, дейна, спокойна и всичко, което някога съм искала да бъда.
Затова съчетах всичко тук.
В това пространство, в което ще си говорим за храна, за движение,
за осъзнаване, за здраве – НО и в двете му изражения – и психично, и физическо.
Тялото и ума не са отделени. За мен те са тялоум – без никакво разстояние между тях.
Разболяват се заедно и се лекуват заедно.
Каня те, заедно, да се запознаем наново с нашите тялоум.
Искрено ваша,
Мариета Гаванозова
